Savoir que les attentes par rapport aux autres sont des illusions qui amènent soit à la déception, soit à la colère
Les problèmes avec ceux qui nous entourent viennent du fait que nous voulons :
- leur approbation
- les contrôler dans leurs actions ou leurs réactions
- Les attentes détruisent la jouissance de la réalité, du ici et du maintenant.
Il est impossible de changer une autre personne; on peut, par contre, changer en soi ce que l’on reconnaît.
- La souffrance personnelle, sur le plan moral, provient d’une résistance à ce qui est.
- Toute manière d’être négative est fondée sur une peur.
- Le pardon met fin à toute souffrance et à tout sentiment de perte.
- La liberté intérieure vient de la capacité à accueillir ce qui vient et à laisser partir ce qui part,
Se poser les trois grandes questions de la vie :
- Qu’est-ce que je veux pour moi ?
- Qu’est-ce que j’attends des autres ?
- De quoi dois-je faire le Deuil ?
